【穴位保健】易找好用的急救要穴——合谷

合谷

屬手陽明大腸經，大腸經原穴。合，匯也，聚也。谷，兩山之間的空隙也。合谷名意指大腸經氣血會聚于此并形成強盛的水濕風氣場。本穴物質為三間穴天部層次橫向傳來的水濕云氣，行至本穴后，由于本穴位處手背第一、二掌骨之間，肌肉間間隙較大，因而三間穴傳來的氣血在本穴處匯聚，匯聚之氣形成強大的水濕云氣場，故名合谷。

合谷穴功效

取穴位置

位于手背，第1、2掌骨間，當第二掌骨橈側的中點處。或以一手的拇指指骨關節橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當拇指尖下是穴。

功能主治

1.頭面部疾病：發熱，頭痛，目赤腫痛，鼻衄，血淵，咽喉腫痛，齒痛，耳聾，面腫，口眼歪斜，中風口噤。

2.汗證：熱病無汗，多汗。

3.婦科疾病：痛經，經閉，滯產等。

養生保健

1、緩解疼痛

按揉合谷穴能祛風解表，通絡鎮痛，對牙痛、咽痛、頭痛、腹痛有較好的鎮痛效果，還能治療感冒、頭昏、困倦、耳鳴、耳聾、神經衰弱等癥。小兒驚風時點按合谷穴，具有回陽救逆、散驚去熱之功效。癲癇病發作時，重手法點按合谷穴，能緩解癥狀。

2、緩解低血壓

經過臨床研究發現，經常按揉點壓合谷穴，有一定的升壓作用;若按揉點壓的次數多、時間長，血壓的上升幅度也就大且平穩，即使停止按揉了，其血壓下降速度也較緩慢。因此，低血壓患者可以經常按揉合谷穴。

3、緩解暈車癥狀

如發現有暈車癥狀，可以適當用力按壓他的合谷穴(在大拇指和食指中間的虎口處)，或用大拇指掐壓內關穴(在腕橫紋上約兩橫指處，在兩筋之間)，都可以減輕暈車癥狀。

4、緩解便秘預防癡呆

長期便秘是催化老年人智力下降的罪魁禍首，且有80%左右的老年便秘者易患老年癡呆癥。揉揉手上的合谷穴，再順時針方向揉揉小肚子就行了。揉壓合谷穴的時候，指壓時應朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按壓，這樣才能更好地發揮此穴道的療效。

保健方法

因手陽明大腸經經過下牙齦，因此下牙疼痛時按合谷5分鐘，疼痛會減輕。合谷還是一個急救穴。如因中暑、中風、虛脫等導致暈厥時，可用拇指掐捏患者合谷，持續2-3分鐘，暈厥一般可緩解。

如果同時用指尖掐按人中，醒腦回蘇的效果更好。痔瘡發作、便血時，可以按摩或搓揉合谷，也可用指尖、筆芯刺激，以有酸脹感為佳。此外，它還可以治療濕疹，在合谷周圍刮痧5分鐘。一般痧一出，濕疹就會減輕，再連續刮2次，不太嚴重的濕疹就會基本痊愈。

合谷為全身反應的最大刺激點，可以降低血壓、鎮靜神經，常用拇指指腹垂直按壓此穴，每次1-3分鐘，還有健脾胃的作用，對頭痛、耳聾、視力模糊、失眠、神經衰弱等癥都有很好的調理保健功能。